最近お肉をほとんど食べなくなりました
意識してというわけではなく
食べたくなくなったから・・・
年齢的なものもありますが
豆乳ヨーグルト食べ始めてからです
からだが要求しなくなってきたのかな・・・

家族での食事は
まだまだお肉は使います
息子はお肉大好き
食事から全くお肉を抜くことはできないけれど
野菜を多め、お肉を少なめ
お肉だけの品を作らず、野菜と混ぜる料理
家族からは
うちのごはんはいつも貧乏くさいってひんしゅく買ってます
何品も豪華にテーブルに並べるというような
料理好きな主婦ではなかったから
もともと粗食だったわけですが
さらに・・・
小食がからだにいいという大義名分もできたわけだし

とぎ汁乳酸菌や豆乳ヨーグルトのおかげか
この冬はまだ風邪ひいていません
ちょっとひきかけかなと思っても
一晩寝たら治ってます

ちょっと気になるのは
水いぼが指にできてたこと
これは免疫力が弱まったときできるものです
今の時代
油断してたらすぐ免疫力落ちるかも・・・
ネットサーフィンで夜更かししてるのも
改めなくては!
とりあえず、豆乳ヨーグルトを塗りこんで様子見です
(そのうち報告します)
水いぼの皮膚科での治療は
マイナス何十度かの液体窒素で
焼かれる(?)んですよね
子供が小さいころ
やはり新築マンションに引っ越した直後でしたが
水いぼ作って、治療に通っていました
あの治療痛そうでした・・・
あれれ、話が横道にそれて、元に戻せなくなりそう

とにかく
まだまだベジタリアンというわけではありません
お肉も、魚も、卵も、時々は食べてます
もちろん、量は少しですが・・・
そんなわけで、劇的に感じるわけじゃないですが
なんとなく体調いいみたいです

いまのところ
なんちゃってベジタリアンです~

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